Catégorie : Entraînement

La mesure du lactate a connu un regain de popularité ces dernières années, en grande partie grâce à son adoption par les coureurs et triathlètes norvégiens. Leur approche méthodique de l’entraînement, combinée à la popularisation du double entraînement au seuil, a suscité un intérêt croissant pour cette méthode d’analyse physiologique.   Les fabricants de lactatomètres (appareils…