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Lors d’un effort physique, pourquoi notre température corporelle augmente-t-elle?
Avec la montée des températures, c’est le moment idéal pour vous partager, au cours des prochaines semaines, une série de billets de blogue sur la thermorégulation et la performance par temps chaud. Ce sont des sujets que j’ai longuement explorés…
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Pourquoi faire un test de lactate ?
La mesure du lactate a connu un regain de popularité ces dernières années, en grande partie grâce à son adoption par les coureurs et triathlètes norvégiens. Leur approche méthodique de l’entraînement, combinée à la popularisation du double entraînement au seuil,…
Antoine Jolicoeur Desroches 